Hola Queridos Nutri-Fans !!!
Es un gusto saludarles y en esta ocasión, compartirles la entrevista que le realizó la conductora Talina Fernández a nuestro querido Docente del Diplomado Asesor en Nutrición, el Dr. Erwin Möller, en donde charló y nos dio unos interesantes Tips para adelgazar fácil y saludablemente. Espero que la disfruten…
[stextbox id=”MANZANITA-DAN”]PUNTOS MÁS IMPORTANTES A RECORDAR[/stextbox]
- Al perder peso es importante vigilar no perder el músculo ni agua, sino grasa
- El músculo es el horno del cuerpo en donde se quema la grasa
- El Tejido Muscular quema10 veces más calorías que cualquier órgano del cuerpo
- Perder músculo es perder capacidad para adelgazar
- Más que hacer dietas, necesitamos re-ordenar nuestros hábitos de alimentación
- Es importante poner atención en nuestras porciones y en el desbloqueo de nuestras rutas metabólicas
- La recomendación es evitar los azúcares, harinas refinadas, carbohidratos simples que causan adicción y dependencia casi igual a la que producen las drogas en nuestro cerebro
- La deficiencia de nutrientes hace que el cuerpo no pueda deshacerse de la grasa corporal
- La Termogénesis juega un papel muy importante para la eliminación de la grasa
- El Thé Verde es lo mejor para activar la Termogénesis a través de las Catequinas
