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Category: Recetas

Nutri-Receta: Salsa Pesto

12 mayo, 2017
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Ingredientes:

 

CANTIDADES

Las cantidades pueden aplicarse al gusto. He aquí algunas recomendaciones:

  • Albahaca: 25 gms. (2 tazas)
  • Piñones: Un puñado
  • Ajo: 2 dientes medianos
  • Aceite de Oliva: 1/4 de taza
  • Sal: Una pizca
  • Queso Parmesano: 1/4 de taza

 

PROCEDIMIENTO

  1. Introducir en el vaso de la licuadora: Albahaca + Piñones + Ajo+…

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Sopa de Lentejas: Deli-Deli

20 abril, 2016
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La Receta de Hoy:

SOPA-LENTEJAS-01

Aportación Nutricional:

SOPA-LENTEJAS-02

Procedimiento:

SOPA-LENTEJAS-03

1. Germinar las Lentejas:

  1. Lavar las Lentejas en el chorro del Agua. (Recuerda poner abajo un recipiente para recuperar el agua y reciclarla en tus plantas o para regarla en tu jardín)
  2. Remojar las Lentejas en un recipiente con agua hasta cubrirlas ( Dejar reposar 24 Horas) Día 1
  3. Retirar el Agua, y volver a llenar el recipiente con más agua y remojar…

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